Оригинальное название: Функциональная аэробика: Начальный уровень
Год выпуска: 2010
Жанр: Аэробика, обучающее видео
Выпущено: Студия SovaFilm
Режиссер: Игорь Пелинский
Инструктор: Елена Скачко
Продолжительность: 00:48:02
Язык: Русский
О фильме: Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Если вы всегда будете тренировать только определенные мышечные группы, то ваши одни мышцы будут становиться еще сильнее, а другие - так и оставаться слабыми. До тех пор, пока мышцы не научатся работать совместно, вы не будете готовы к всевозможным испытаниям и нагрузкам реальной жизни. Вместо того чтобы изолировать работу одной мышцы от другой, научите их сотрудничать на благо вашего здоровья и красоты!
